運動と左右のバランス

私は運動は好きですが、やっているのは散歩とサイクリングと筋トレのみです。これは私のおかしな考えですが、動きが左右のどちらかに偏りがないのが良い気がしています。左右のどちらかに動きが偏重しているスポーツは、長いことやっていると、悪影響が出るような気がしています。あくまで素人の考えで、私は体育や医学の専門家ではありません。