若い頃は、体を鍛えることを考えていたように思いますが、還暦を過ぎた近年は、鍛えることより労わることを考えています。体を動かすことは好きで、散歩やサイクリングをやっていますが、長時間歩いたり、長距離走ることはしていません。労わるためにも、無…
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